Svårt att somna eller att lätt vakna

Inledning Svårt att somna eller vakna är sömnlösheten vi brukar säga. Sömnlöshet betyder att man inte kan sova eller att man inte kan sova, vilket leder till otillräcklig sömn. Även känd som att somna och upprätthålla sömnstörningar (DlMS), det är en vanlig sjukdom som orsakar att somna av olika skäl, sömndjupet eller frekvensen är för kort, tidig vakna och brist på sömntid eller dålig kvalitet. Sömnlöshet orsakar ofta stor smärta och psykologisk börda för patienterna, och det kan skada andra aspekter av kroppen på grund av missbruk av sömnlöshetsmediciner. Men det finns också många sätt att lindra och behandla sömnlöshet.

Orsak till sjukdom

1, miljöskäl: en vanlig plötslig förändring i sovmiljön.

2, enskilda faktorer: dåliga vanor, som att dricka te innan du går till sängs, dricker kaffe, röker och så vidare.

3, fysiska skäl: I vid bemärkelse kan all kroppsbehag leda till sömnlöshet.

4, mentala faktorer: inklusive spänningen orsakad av en viss händelse, ångest och möjlighet att drabbas av sömnlöshet.

5. Känslomässiga faktorer: Förändringar i humör som kan orsakas av känslomässigt utan kontroll. Denna förändring manifesteras särskilt när känslor är instabila. Det kan orsakas av vissa oväntade händelser, såsom speciella glada händelser eller speciell sorg, ilska, etc. Kan orsaka sömnlöshet. Denna typ av sömnlöshet orsakad av oväntade händelser är bara ett fenomen som kan vara oavsiktligt och tillfälligt; medan mer allvarlig sömnlöshet är ett långsiktigt fenomen med dålig sömn, är deras känslor kontinuerligt i lågt tillstånd, nervösa, Känslor som rädsla, oro, misstänksamhet, ilska, hat, depression, ångest etc. upptar inte bara sinnesorganen på dagen, utan de kan fortfarande inte sluta på natten.

6. Åtgärdsrespons från sömntabletter eller alkoholister.

Kontroll

Relaterad inspektion

Sömntest

(l) Sömnsjukdomar är nästan de enda symtomen, andra symtom är sekundära till sömnlöshet, inklusive svårigheter att somna, inte sova djupt, lätt att vakna, drömma, vakna upp tidigt, inte lätt att sova efter att vakna upp, känna sig illa efter att ha vaknat, trötthet eller Sömnig under dagen.

(2) Den ovan nämnda sömnstörningen är minst 3 gånger i veckan och upprätthålls i mer än en månad.

(3) Sömnlöshet orsakar betydande nöd, eller effektiviteten i mental aktivitet minskar eller hindrar social funktion.

(4) Inte en del av någon fysisk sjukdom eller psykisk störning.

Differensdiagnos

Sömnlöshet hänvisar vanligtvis till en subjektiv upplevelse där patientens sömntid och / eller kvalitet är otillfredsställande och påverkar den dagliga sociala funktionen, inklusive svårigheter att somna, ofta vakna och / eller vakna tidigt på morgonen. Det kan orsaka symtom som trötthet, ångest, allmän sjukdom, listlöshet, långsam respons, huvudvärk och oförmåga att koncentrera sig. Den största effekten är mental, vilket kan leda till schizofreni. Vanliga kliniska typer är: primära sömnstörningar, sekundära sömnstörningar och sömnlöshet i pseudo. Långvarig sömn är svårt att somna, sova ett tag kommer att vakna, sömn igen är samma upprepade vakna och mycket irriterande.

Materialet på denna webbplats är avsett att vara allmänt informativt bruk och är inte avsett att utgöra medicinsk rådgivning, sannolik diagnos eller rekommenderade behandlingar.