Sleep Phase Shift Syndrome 1

Sömnadsfas bakåt syndrom 1 Introduktion Sleep Phase Shift Syndrome (DSPS) är en kronisk sömnstörning där patienter i allmänhet sover sent och livstiden påverkas allvarligt. 1981 föreslogs det först av läkaren Montefiore Medical Center i New York, USA, men på grund av den långsiktiga försummelsen av detta syndrom försökte många patienter inte att få behandling och ibland blev de felaktigt diagnostiserade som allmän sömnlöshet. Denna sjukdom förekommer ofta i barndomen eller i tonåren, och vissa människors symtom försvinner med åldern, men vissa människor lider av denna sjukdom hela livet. Vissa patienter måste vänta till gryningen för att somna och när de somnar sover de med vanliga människor. Förutom för vissa patienter med sömnstörningar som sömnapné, är deras sömnkvalitet mestadels normal, men den sena nattsömnen är svår att arbeta i tid och störa schemat. Vissa studier i utländska länder innebär att cirka 3 personer per 2 000 personer kommer att drabbas av denna sjukdom, svarande för cirka 0,15% av befolkningen, och antalet manliga och kvinnliga patienter är lika, och cirka 7-10% av patienterna som lider av sömnlöshet lider av denna sjukdom. Grundläggande kunskaper Andelen sjukdomar: 0,13% -0,17%, förekomsten av ungdomar är 7% Känsliga människor: tonåringar Infektionssätt: icke-smittsamt Komplikationer: depression, glaukom, gallsten

Sömnfasskift syndrom 1 orsak

DSPS är en störning i människokroppens tidssystem (biologisk klocka). Det antas allmänt att den reducerade förmågan att återställa dygnsklockan (sova, vakna tid) är orsaken till DSPS. Patienter med DSPS har vanligtvis mycket långa dag- och nattrytmcykler, eller har ett svagt svar på dagsljuset som återställer dygnsklockan.

Om du inte har tillräckligt med sömn kvällen innan, somnar någon med ett normalt dag- och nattrytmsystem vanligtvis snabbt. Tidig sömn främjar vanligtvis automatiskt sin dag- och nattrytmklocka. Däremot, även om DSPS-patienter saknar sömn, kan de fortfarande inte somna innan deras vanliga sänggåendet. Forskarna fann att brist på sömn inte återställde dag- och nattrytmklockorna hos patienter med DSPS.

DSPS-patienter som försöker leva en normal rutin kommer att ha svårt att somna och vakna. Eftersom deras biologiska klocka inte är i den fasen. Normala personer som har nattskift kommer att ha samma symtom om de inte justeras.

Andra dag- och nattrytmfunktioner hos DSPS-patienter har också post-migration, såsom melatoninsekretion och lägsta kroppstemperatur, vilket motsvarar perioden för att somna och vakna. Somnar, naturligt vaknar och många andra interna funktioner flyttas tillbaka samtidigt. Hypertoni utan dippare är också förknippad med DSPS om man överväger tid att sova och vakna upp som inte är acceptabelt för omgivningen.

I de flesta fall är det omöjligt att veta varför dygnsklockan hos patienter med DSPS är onormal. DSPS verkar vara ärftligt: ​​en stor mängd bevis tyder på att detta problem är relaterat till hPer3 (mänsklig period 3). Det finns också några registrerade fall av DSPS och icke-24-timmars sömncykelsyndrom på grund av traumatisk hjärnskada.

Det finns också mycket få fall där DSPS utvecklas till ett sömncykelsyndrom som inte är dygnet runt, vilket är en mycket allvarlig sömnstörning som orsakar försvagning och patienter sover lite sent varje dag.

Förhindrande av sömnfasskift syndrom 1

1, schemat för arbete och vila, utveckla en god vana att gå i säng tidigt och stå upp tidigt.

2, gå ut ur naturen, stärka solen, stark fysisk träning. Studien fann att ljus kan hämma utsöndring av melatonin i den mänskliga hjärnan och kontrollera känslor och har en god effekt på förebyggande av depression. Dessutom förbättrar olika träningsövningar inte bara den fysiska konditionen, utan gör också människor glada.

3, uppmärksamma kroppens näringsbalans. Ät mer kalorier för att tillgodose kroppens behov, som att äta mer kalorifattigt kött och baljväxter. Dessutom kan du dricka kaffe av grönt te när du är deprimerad och du kan äta bananer för att göra ditt humör lyckligt.

4. Utveckla intresse och skapa lycka.

Sömnadsfasskift syndrom 1 komplikationer Komplikationer , glaukom, gallsten

1. Depression: Nästan hälften av de registrerade fallen av DSPS lider av depression eller andra psykiska sjukdomar. Kopplingen mellan DSPS och depression är ännu inte klar. Hälften av DSPS-patienterna har ingen depression, vilket indikerar att DSPS inte är ett enkelt symptom på depression. Även hos patienter med depression är effekten av tidsbehandling bättre än direkt behandling av depression.

Det anses allmänt att DSPS är en viktig orsak till depression eftersom det är en störning som orsakar stor stress och missförstånd. Det är också möjligt att ha neurokemiska substanser som kan koppla sömnmekanismer och depression.

Patienter med DSPS med depression bör få behandling för båda sjukdomarna. Vissa bevis tyder på att effektiv behandling av DSPS kan förbättra de mentala utsikterna för patienter och därmed göra behandlingen av depression mer effektiv. Samtidigt kan behandlingen av depression göra att patienterna får en högre framgångsgrad för DSPS-behandling.

2, ögonsjukdom: levern är öppen för ögat, när barnet inte sover lätt leder till leverbrist, suddig syn, presbyopi, vind och tårar och andra symtom, kommer också att bilda glaukom, grå starr, fundus arteriosclerosis, retinopati och andra ögonsjukdomar. (Så det finns ett problem med ögonen, som vanligtvis orsakas av ett problem med levern)

3, blödningssymtom: levern har blodlagring, reglerar blodfunktionen, sover inte när barnet kommer att orsaka leverblodbrist, men också orsaka kräkande blod, näsblödningar, subkutan blödning, tandköttsblödning, fundusblödning, öronblödning och andra blödningssymtom.

4, lever- och gallblåsasjukdom: när barnet måste byta gallan, om gallblåsan inte sover, om gallan byts ut, är gallan inte bra, för tjock och kristalliserad till sten, en lång tid att få gallsten. För närvarande finns det en hepatit B-virusbärare i genomsnitt fem personer i Guangzhou.De flesta av dem orsakas av att de inte sov när de bröt mot naturlagarna. Hepatit B-virusbärande innebär att 40-60% av cirros i framtiden och allvarlig levercancer.

Sömnfas bakåt syndrom 1 symtom Vanliga symtom sömnrytmstörning

Enligt International Classification of Sleep Disorders (ICSD) är huvudfunktionerna i sömnfasskiftsyndromet:

1. Tiden när sömnen börjar och vaknar, vilket är senare än den ideala situationen är okontrollerbar.

2, tiden för att somna är i princip densamma.

3. När du somnar, vaknar du inte lätt.

4. Det är mycket svårt att stå upp på den perfekta tiden på morgonen.

5, relativt mycket allvarlig, oförmögen att förflytta sömnfasen, såsom att tvinga att sova och stå upp vid normal tid.

Följande funktioner skiljer sömnfasskiftsyndromet från andra sömnstörningar

1. Patienten kan ha normal sömn åtminstone på morgonen eller till och med på eftermiddagen (ännu bättre sömnkvalitet). Däremot känner inte långvariga sömnlösningspatienter att det är lättare att somna på morgonen än på natten.

2, känns patienten sömnig nästan varje natt. Om de ligger ner och vilar vid denna tid kan de snabbt somna. Barn som inte känner sig sömniga kommer att vägra att gå i säng, men om de får ligga på sin säng innan den vanliga sänggåendet, kommer grälen att försvinna.

3 kan patienter sova bra och mycket regelbundet, om de får följa sin egen biologiska klocka, till exempel helger eller helgdagar.

4. DSPS är ett långsiktigt tillstånd som kräver diagnos baserat på minst en månad klinisk prestanda.

En DSPS-patient som tvingades leva på nio till fem basis jämfördes ofta med en person som ofta hade en 6-timmars tidsskillnad. De sover alla några timmar på arbetsdagens natt, men kommer att komma tillbaka på helgerna eller på eftermiddagen. Att sova på helger eller sova på eftermiddagen kommer att befria DSPS från sömnighet på dagen, men det kommer att stärka hans sömnfasförskjutning ytterligare.

Patienter med DSPS är vanligtvis allvarliga nattugglar, de känner sig mest smidiga mitt på natten och det mest effektiva att göra. Patienter med DSPS kan inte lätt tvinga sig att gå i säng tidigt. De kommer att slänga och vrida sig i sängen i timmar, och ibland har de inte stängt ögonen när de går i klass eller arbetar.

När DSPS-patienter söker medicinsk hjälp måste de försöka ändra sina sömnmönster många gånger. Tidiga försök att misslyckas inkluderar i allmänhet: avslappningstekniker, tidig sömn, hypnos, alkohol, sömntabletter, sängläsningar och hemläkemedel. Några av patienterna som använde sömntabletter sa att läkemedlet fick dem att känna sig trötta eller avslappnade, men inte dåsighet. Patienter vänder sig ofta till sina familjer för att väcka dem på morgonen, eller så kan de ställa in många väckarklockor. Eftersom detta symptom är vanligare under tonåren är det vanligtvis föräldrarna till patienten som är de första som söker hjälp, eftersom de måste lägga mycket arbete och inte kan väcka sina barn i skolan i tid.

Sömnfasskiftsyndrom 1 kontroll

1. Klinisk observation, fysisk aktivitet ändra inspelningsövervakning eller sömnregistrering för att kontinuerligt spåra patienter i minst 3 veckor.

2, laboratorieinspektion:

Hjärn CT: Uteslutning av organiska lesioner.

Diagnostik och identifiering av sömnfasskift syndrom 1

DSPS fortsätter att spåra patienter i minst 3 veckor genom klinisk observation, kroppsaktivitet ändra inspelningsövervakning eller sömnregistrering.

DSPS diagnostiseras ofta felaktigt. Ofta feldiagnostiseras som en mental störning. DSPS förväxlas ofta med många andra sjukdomar, såsom psykisk sömnlöshet, depression, psykiska störningar som schizofreni eller hyperaktivitetsstörningar i uppmärksamhetsunderskott och andra sömnstörningar, eller något avsiktligt beteende, som att inte vilja gå i skolan. Utövare av sömnmedicin påpekade att DSPS: s diagnostiska noggrannhet är för låg och att det finns ett akut behov av bättre fysiologisk utbildning för personer med sömnstörningar.

Materialet på denna webbplats är avsett att vara allmänt informativt bruk och är inte avsett att utgöra medicinsk rådgivning, sannolik diagnos eller rekommenderade behandlingar.