Corpo dolorido após o exercício

A dor no corpo inteiro refere-se a pessoas que não se exercitam frequentemente.Depois de participar de exercícios mais vigorosos, os músculos locais às vezes têm dor. Quando uma pessoa realiza exercícios extenuantes, a decomposição do glicogênio muscular acelera e o consumo de oxigênio aumenta, deixando o músculo temporariamente em um estado relativamente hipóxico.Neste momento, o glicogênio muscular pode ser convertido em ácido lático e acumulado no músculo por piruvato. Uma grande quantidade de ácido lático se acumula nos músculos, o que estimula os quimiorreceptores nos músculos a gerar excitação, transmitida ao córtex cerebral, o que faz as pessoas sentirem-se doloridas. Ao mesmo tempo, devido ao acúmulo de ácido lático e outras substâncias, a pressão osmótica no músculo aumenta, o que promove a absorção de mais água no tecido muscular e causa inchaço local, o que também produz uma sensação dolorida.

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