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Se não houver fluxo de ar através da orofaringe e nasofaringe por mais de dez segundos durante o sono, isso pode ser chamado de ronco (o termo médico é ronco, ronco, síndrome da apneia do sono), atualmente considerada pela maioria das pessoas como comum. Sim, e não dê como certo, ainda existem pessoas que consideram o ronco uma expressão de sono profundo. De fato, o ronco é inimigo da saúde. Por causa do ronco, a apneia do sono é repetidamente interrompida, causando hipóxia grave no cérebro e no sangue, formando hipoxemia e induzindo hipertensão, doenças cardíacas cerebrais, arritmia, infarto do miocárdio e angina de peito. Apnéia repentina por mais de 120 segundos é propensa a morte súbita no início da manhã.

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