Músculo rasgado

Uma tensão muscular é uma lesão causada por uma forte contração ou alongamento excessivo de um músculo durante o exercício. Isso pode acontecer facilmente com queixos longos, flexões e abdominais. Após uma tensão muscular, a área da tensão é severamente dolorosa. Você pode sentir a massa dura em forma de corda formada pelos músculos com as mãos. A dor é óbvia, o inchaço local ou o sangramento subcutâneo é óbvio, e a atividade é obviamente restrita.

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