Sonolência diurna sonolência noturna

Introdução Sonolência diurna A insônia noturna geralmente se refere a uma mudança no ciclo de sono do paciente, sonolência durante o dia e ausência de sonolência à noite e uma experiência subjetiva de função social durante o dia. Os médicos geralmente pensam que a sonolência diurna é causada pelo sono insuficiente à noite ou pelo sono inadequado à noite, o que torna o relógio circadiano e o distúrbio do sono. Ronco durante o sono e respiração fenômeno intermitente, pode afetar a qualidade do sono. Estar acima do peso também pode causar sonolência excessiva durante o dia. O diabetes também está intimamente relacionado à sonolência diurna. Depressão, hipotireoidismo, muitas vezes se manifesta como letargia.

Causa

1, os médicos geralmente pensam que a sonolência diurna é causada pelo sono insuficiente durante a noite ou pelo mau sono noturno, tornando o relógio circadiano e o distúrbio do sono.

2, há apnéia do sono, isto é, ronco durante o sono, e há respiração intermitente, pode afetar a qualidade do sono.

3, obesidade: excesso de peso também pode causar uma importante causa de sonolência excessiva durante o dia.

4. O diabetes também está intimamente relacionado com a sonolência diurna, entre os quais o diabetes tem quase duas vezes mais chances de ter sonolência diurna que os outros.

5, depressão: pode ser a principal causa de sonolência excessiva durante o dia, entre aqueles que recebem depressão, a chance de estar muito sonolento durante o dia é três vezes o nível normal.

6, hipotireoidismo: pacientes com hipotireoidismo com baixo metabolismo basal, muitas vezes têm sonolência.

7, falta de nutrição: comer menos nutrientes é fácil levar a sonolência e sono.Comer mais proteína alimentar pode melhorar os sintomas.

Cheque

Inspeção relacionada

Poliovírus anticorpo (Polio-Ab) líquido cefalorraquidiano magnésio líquido cefalorraquidiano sódio chumbo urinário líquido cefalorraquidiano

A sonolência diurna é mais comum entre os jovens com menos de 30 anos e os idosos com mais de 75 anos. Os jovens são muitas vezes devido à falta de sono ou depressão, e os idosos são causados ​​principalmente por doenças e devem ir para o hospital o mais rapidamente possível.

Portanto, pessoas de meia-idade sempre gostam de estar com sono, devem primeiro encontrar as razões acima, se necessário, fazer o açúcar no sangue, teste de função da tireóide, etc, a fim de excluir razões patológicas.

Para aqueles que não têm razões óbvias, não se preocupe, reajuste sua vida, concentre-se no trabalho durante o dia, organize atividades de interesse, fortaleça o exercício físico, tire uma soneca ao meio-dia e garanta a qualidade do sono à noite. Isso lhe dará muita energia durante o dia.

Diagnóstico diferencial

Os distúrbios do sono são, na verdade, o que é comumente chamado de "dormir mal", muito diferente da chamada "insônia", ou seja, distúrbios do sono são um tipo de insônia e "insônia" não é igual a "insônia". "Isso é um mal-entendido no senso comum. Você não pode simplesmente confundir" insônia "com distúrbios do sono. As principais diferenças são:

Em geral, as causas dos distúrbios do sono são relativamente claras e a maioria pode ser encontrada e corrigida. Além disso, distúrbios do sono não são doenças, mas apenas o desempenho do sono ruim, é um problema de saúde que deve ser dada atenção. Na vida diária, a maioria das pessoas terá um distúrbio do sono duas vezes ou uma vez em um determinado período de tempo, sem pânico ou tratamento especial.O melhor ajuste ou tratamento das doenças primárias, como a depressão que causa distúrbios do sono, pode ser melhorado. Dormir.

A insônia é uma doença comum e de ocorrência freqüente.Na prática clínica, a insônia refere-se a distúrbios do sono acima de 3 semanas e refere-se a distúrbios do sono com falta de sono, como dificuldade para adormecer, despertar precoce, etc. Insuficiente, fadiga consciente, tontura, falta de energia. Se não for controlada, pode muitas vezes ser agravada e causar muitas outras doenças, como ansiedade, depressão, doença cardiovascular, batimentos prematuros, arritmia e assim por diante.

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