Ćwicz zmęczenie

Na V Międzynarodowej Konferencji Biochemii Sportu w 1982 r. Zmęczenie sportowe zdefiniowano jako: „Procesy fizjologiczne organizmu nie mogą utrzymać swojej funkcji na określonym poziomie lub nie mogą utrzymać z góry określonej intensywności ćwiczeń”. Wyczerpanie jest szczególnym rodzajem zmęczenia Formą jest kontynuowanie ćwiczeń, gdy zmęczenie, dopóki mięśnie lub narządy nie będą w stanie utrzymać ruchu, czyli wyczerpania.

Materiały na tej stronie mają na celu ogólne wykorzystanie informacyjne i nie stanowią porady medycznej, prawdopodobnej diagnozy ani zalecanych metod leczenia.