Senność w ciągu dnia senność w nocy

Wprowadzenie Senność w ciągu dnia Bezsenność w nocy zwykle oznacza zmianę w cyklu snu pacjenta, senność w ciągu dnia, brak senności w nocy i subiektywne doznanie funkcji społecznych w ciągu dnia. Lekarze zwykle myślą, że senność w ciągu dnia jest spowodowana niewystarczającym snem w nocy lub złym snem w nocy, co powoduje, że zegar dobowy i zaburzenia snu. Chrapanie podczas snu i oddychanie z przerwami mogą wpływać na jakość snu. Nadwaga może również powodować nadmierną senność w ciągu dnia. Cukrzyca jest również bardzo ściśle związana z sennością w ciągu dnia. Depresja, niedoczynność tarczycy często objawia się jako ospałość.

Przyczyna

1, lekarze zwykle myślą, że senność w ciągu dnia jest spowodowana niewystarczającym snem w nocy lub złym snem w nocy, co powoduje, że zegar dobowy i zaburzenia snu.

2, występuje bezdech senny, to znaczy chrapanie podczas snu i przerywane oddychanie, może wpływać na jakość snu.

3, otyłość: nadwaga może również powodować ważną przyczynę nadmiernej senności w ciągu dnia.

4. Cukrzyca jest również bardzo ściśle związana z sennością w ciągu dnia, a wśród osób z cukrzycą prawdopodobieństwo wystąpienia senności w ciągu dnia jest prawie dwukrotnie większe niż u innych.

5, depresja: może być główną przyczyną nadmiernej senności w ciągu dnia, wśród osób, które cierpią na depresję, szansa na nadmierną senność w ciągu dnia jest trzykrotnie wyższa niż normalnie.

6, niedoczynność tarczycy: pacjenci z niedoczynnością tarczycy z niskim podstawowym metabolizmem często mają senność.

7, brak odżywiania: jedzenie mniej składników odżywczych łatwo prowadzi do senności i snu. Zjedzenie większej ilości białka może poprawić objawy.

Sprawdź

Powiązana kontrola

Przeciwciało przeciw wirusowi polio (polio-Ab) płyn mózgowo-rdzeniowy magnez płyn mózgowo-rdzeniowy sód płyn mózgowo-rdzeniowy ołów przewód moczowy

Senność w ciągu dnia jest bardziej powszechna wśród młodych ludzi w wieku poniżej 30 lat i osób starszych w wieku powyżej 75 lat. Młodzi ludzie często cierpią na brak snu lub depresję, a osoby starsze są najczęściej spowodowane chorobami i powinny jak najszybciej udać się do szpitala.

Dlatego ludzie w średnim wieku zawsze lubią być śpiący, powinni najpierw znaleźć powyższe powody, jeśli to konieczne, zrobić poziom cukru we krwi, badanie czynności tarczycy itp., Aby wykluczyć przyczyny patologiczne.

Dla tych, którzy nie mają oczywistych powodów, nie martw się, dostosuj swoje życie, skoncentruj się na pracy w ciągu dnia lub zorganizuj interesujące zajęcia, wzmocnij ćwiczenia fizyczne. Zdrzemnij się w południe i zadbaj o jakość snu w nocy. To da ci dużo energii w ciągu dnia.

Diagnostyka różnicowa

Zaburzenia snu są tak naprawdę powszechnie nazywane „złym snem”. To bardzo różni się od tak zwanej „bezsenności”. Innymi słowy, zaburzenia snu są rodzajem bezsenności, a „bezsenność” nie jest równoznaczna z „bezsennością”. „To nieporozumienie w zdrowym rozsądku. Nie można po prostu pomylić„ bezsenności ”z zaburzeniami snu. Główne różnice to:

Ogólnie przyczyny zaburzeń snu są stosunkowo jasne i większość z nich można znaleźć i skorygować. Ponadto zaburzenia snu nie są chorobami, a jedynie słabą wydajnością snu stanowią problem zdrowotny, na który należy zwrócić uwagę. W życiu codziennym większość ludzi będzie cierpiała na zaburzenia snu dwa razy lub raz w określonym czasie, bez paniki lub specjalnego leczenia .. Właściwe dostosowanie lub leczenie tych pierwotnych chorób, takich jak depresja, które powodują zaburzenia snu, można poprawić. Spać

Bezsenność jest częstą i często występującą chorobą W praktyce klinicznej bezsenność odnosi się do zaburzeń snu trwających dłużej niż 3 tygodnie i odnosi się do zaburzeń snu pozbawionych snu, takich jak trudności z zasypianiem, wczesnym przebudzeniem itp., Powodujących u pacjentów ciężki sen. Niewystarczające, świadome zmęczenie, zawroty głowy, brak energii. Jeśli pozostanie niezaznaczone, często może ulec pogorszeniu i powodować wiele innych chorób, takich jak lęk, depresja, choroby sercowo-naczyniowe, przedwczesne bicie, arytmia i tak dalej.

Materiały na tej stronie mają na celu ogólne wykorzystanie informacyjne i nie stanowią porady medycznej, prawdopodobnej diagnozy ani zalecanych metod leczenia.