Vitamine C

Vitamine C (vitamine C), ook bekend als ascorbinezuur, is een belangrijke in water oplosbare vitamine, die verband houdt met verschillende metabolismen van het menselijk lichaam. Het menselijk lichaam kan niet synthetiseren en opslaan en moet van buitenaf worden genomen. Het is overvloedig in verse bladgroenten, sinaasappels, grapefruit en citroen. Bij normale doses is de vitamine C-voorraad 1500 mg. Onvoldoende vitamine C-inname, malabsorptie of verhoogde eisen kunnen ziekte veroorzaken. Baby's worden vaak ziek vanwege een tekort aan vitamine C in moedermelk, waardoor het vitamine C-gehalte in melk onvoldoende is.

Het materiaal op deze site is bedoeld voor algemeen informatief gebruik en is niet bedoeld als medisch advies, waarschijnlijke diagnose of aanbevolen behandelingen.