체지방률

체지방률은 체지방과 체중의 백분율을 말합니다. 과거에, 개인이 지방인지 또는 얇은지를 결정하는 가장 간단한 방법은 키와 체중의 비율 (즉, BMI, 키를 체중 제곱으로 나눈 값)을 사용하여 결정하는 것입니다. 체지방의 양을 간과하기 쉽습니다. 따라서 BMI를 기준 지수로 사용하는 것 외에도 사람의 실제 비만 정도를 판단하려면 체지방률을 감지해야 결과가 더 객관적입니다.

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