불면증

불면증은 잠을 잘 수 없거나 잠을 잘 수 없어 불면증을 초래하는 것을 말합니다. 수면 장애 및 수면 장애 (DlMS)라고도 알려진 조국의 약은 "수면 없음", "수면 없음", "거짓말 없음"및 "손상되지 않은 눈"이라고하며, 이는 일반적으로 수면을 할 수 없음을 특징으로합니다. 증상으로는 수면 장애, 짧거나 깊은 수면 (약한 수면 불면증), 조기 깨우기, 수면 시간 부족 또는 여러 가지 이유로 품질 저하 등이 있습니다. 적절한 최면제를 복용하는 것은 불면증의 문제를 해결하는 성공적인 방법입니다. 불면증을 피하기 위해 잠을 방해하는 커피와 차를 적게 마시고 알코올을 줄이십시오.

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