불안 테스트

시험 불안은 학생들의 학업 수행 및 학습 활동뿐만 아니라 학생들의 정신 건강에도 영향을 미치는 정서적 반응입니다. 완화 방법에는 자신감 훈련, 체계적인 탈감작 및 근육 이완이 포함됩니다.

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