경련

경련은 근육 경련입니다. 다리 경련은 주로 칼슘 결핍, 감기 및 국소 신경 혈관 압박에 의해 발생합니다. 일반적으로 적절한 양의 칼슘을 섭취하고, 더 많은 햇빛을 받고, 지역 온기에주의를 기울이고, 신경 혈관 압박을 피하기 위해 앉거나 자고있는 것과 같은 신체 위치의 변화에주의를 기울일 수 있습니다. 개선이 없다면 치료를 위해 병원에 가야합니다.

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