발목 염좌

발목 염좌 소개 발목 염좌의 인대가 느슨하거나 부분적으로 찢어졌으며, 심한 발목이 완전히 부러지고 발목이 아 탈구되거나 골절이 탈구되었습니다. 발목 염좌 후, 환자는 앞쪽 아랫 부분 또는 아랫 부분에 통증과 부종이 있으며, 급성기에 습진이있을 수 있습니다. 이때, 발을 뒤집는 동작은 통증을 심화 시키며 발이 고착 될 때의 통증은 없어야 할 수도 있습니다. 계단을 밟거나 고르지 않은 길을 걸을 때 발목 관절은 발바닥에 위치합니다. 중간 또는 모반 폭력에 노출되면 발목의 인대가 당겨지고 인대가 부분적으로 손상되거나 완전히 부러져 인대가 길어질 수 있습니다. 발목 또는 복강 내 관절의 아탈 성 골절, 아 탈구, 총 탈구. 급성 인대 손상이 잘 치료되지 않으면 인대가 느슨해 져서 재발이 일어나기 때문에 발목 관절이 만성적으로 불안정 해집니다. 국소 출혈과 붓기를 줄이기 위해 급성 부상을 즉시 적용해야합니다. 48 시간 및 국소 물리 치료 후, 조직 치유, 부분 인대 부상 또는 이완, 발목의 90도 배측, 극도의 안쪽 (측부 인대 손상시) 또는 모반 (측부 인대 부상) 부츠 캐스트 석고는 2 ~ 3 주 동안 넓은 접착 테이프와 붕대로 고정 또는 고정되며 인대가 완전히 부러지고 발목 관절이 불안정하거나 작은 경부 골절 조각이 있으며 4-6 주 동안 신발 모양의 석고로 고정 할 수도 있습니다. 기본 지식 질병의 비율 : 0.0033 % 취약한 사람 : 특정 인구 없음 감염 모드 : 비 감염성 합병증 : 부기, 골절

발목 염좌의 원인

원인 :

계단을 밟거나 고르지 않은 길을 걸을 때 발목 관절은 발바닥에 위치합니다. 중간 또는 모반 폭력에 노출되면 발목의 인대가 당겨지고 인대가 부분적으로 손상되거나 완전히 부러져 인대가 길어질 수 있습니다. 발목 또는 복강 내 관절의 아탈 성 골절, 아 탈구, 총 탈구. 급성 인대 손상이 잘 치료되지 않으면 인대가 느슨해 져서 재발이 일어나기 때문에 발목 관절이 만성적으로 불안정 해집니다.

발목 염좌 예방

운동 전 적절한 준비 활동, 운동 중 부드러운 밑창, 탄성 붕대 또는 반 강성 버팀대가 달린 최고급 신발을 선택하십시오. 운동량을 적절히 줄이십시오. 운동 전 워밍업은 신체의 다양한 시스템을 조절하기 때문에 신체가 운동 준비를 완전히 할 수 있도록합니다. 발이 바루스 폭력으로 갑자기 손상 될 수 있으므로 높이에서 뛰어 내리지 마십시오. 또한 기본 워밍업 운동 후에는 운동의 물리적 상태에 도움이되는 점프, 비우기, 탄력있는 점프 등과 같은 균등 한 운동 훈련을 수행하여 신체, 관절, 힘줄 및 인대가 운동 준비를 돕습니다. . 일반적으로 발목 관절 주위의 근력 훈련 및 고유 인식에주의를 기울이십시오. 좋은 운동화는 맨발 관절의 안정성을 높이고, 충분한 쿠션 력을 제공하며, 발목이 운동 중 기계적 지지력을 높이고 부상의 발생을 줄이려면 좋은 운동화를 착용하십시오. 따라서 모든 사람이 잘 할 수 있고 발목 염좌를 진정으로 다루고 침착하게 대처할 수 있기를 바랍니다.

발목 염좌 합병증 합병증, 부기, 골절

질병이 초기 단계에서 부적절하게 치료되면 인대가 지나치게 느슨해져 발목 관절의 불안정성을 유발하고 반복 된 염좌, 관절 연골 손상 및 외상성 관절염을 유발할 수 있으며 보행 기능에 심각한 영향을 미칩니다. 발목 염좌의 부적절한 예방 및 치료로 인한 후유증은 다음과 같습니다.

1. 근력 부족과 운동 능력 감소.

2. 발목 관절의 활동 영역이 줄어 듭니다.

3, 발과 발목의 장기 통증과 붓기.

4, 발목 관절이 불안정하고 걷기가 불안정하여 습관적인 발목 부상을 입기 쉽습니다.

발목 염좌 증상 일반적인 증상 발목 붓기, 발목 및 등 부종, 겨드랑이 부위, 통증, 부기, 피하 혈종

rain 발목 후 통증, 부종, 피하 적출 및 활성 발목 통증이 심해졌다. 검사 결과 상처에 국부적 인 부드러움 지점이 있고 발목 관절이 구부러지고 발을 돌리거나 모호하게하면 통증이 심해지는 것을 알 수 있습니다.

발목 염좌

rain 발목 후 통증, 부종, 피하 적출 및 활성 발목 통증이 심해졌다. 검사 결과 상처에 국부적 인 부드러움 지점이 있고 발목 관절 굴곡 위치 압력, 발 정맥 또는 valgus의 통증이 악화됩니다. 즉, 인대 손상을 진단해야하며 인대 부분 손상, 이완 또는 완전한 골절 진단 압박이 심한 경우에는 발목 관절 X- 선 필름의 앞쪽 위치를 찾거나, 옆쪽 관절 공간을 크게 넓히거나, 옆쪽에서 혀의 옆쪽 이탈을 발견 할 수 있으며, 대부분 옆쪽 인대가 완전히 손상됩니다. 발목 관절은 양 발목과 옆 발목에서 발견되었습니다.

발목 염좌의 진단 및 진단

진단

외상 병력 및 징후 및 증상에 따라 예비 진단을 할 수 있습니다.

차별 진단

그러나 심각성을 확인한 다음 올바른 진단을 내리십시오. 일반적으로 말하면, 당신이 활동적이라면 고통 스럽지만 심각하지는 않습니다. 대부분 연조직 손상으로 스스로 치료할 수 있습니다. 활동 중 통증이 충분하면 서서 움직일 수없고, 뼈를 다치거나, 염좌가있을 때 소리를 내며, 부상 후 빠르게 부풀어 오를 수 있습니다. 골절의 징후이며 즉시 병원에서 치료해야합니다.

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