深い眠りの欠如

閉塞性睡眠時無呼吸症候群では、深い睡眠不足が一般的です。 深い睡眠中、人間の大脳皮質細胞は完全な休息状態にあります。これは、感情の安定、精神のバランス、エネルギーの回復に非常に重要です。 同時に、体内で多くの抗体を産生して、耐病性を高めることができます。 調査によると、この時間の間に深い眠りがほぼ90％を占めるため、眠りにつく最初の3時間が重要です。

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