乾いた髪

乾いた髪、乾いた髪、あまり乾いた髪など 髪の保湿とくすみがないため、髪は乾燥して焦げやすく、しばしば乾燥肌を伴います。 髪の主成分は硫黄アミノ酸を含むタンパク質であるため、魚、赤身の豚肉、牛乳、乳製品、大豆製品など、タンパク質を多く含む食品を毎日適切に摂取する必要があります。 乾いた髪は、頭皮の乾燥が原因です（頭皮からの皮脂の分泌が不十分です）。 専門家は、ビタミンAを摂取して髪に水分を補給することを推奨しています（処方された摂取量に注意してください）。 定期的に髪をとかすと、血液の循環と皮脂の生成が速くなります。

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