睡眠衛生が悪い

睡眠衛生不良とは、睡眠困難を引き起こす可能性のあるさまざまな日常生活や行動習慣に起因する睡眠障害を指し、精神状態の検査に精神病理学的異常はなく、明らかな身体疾患の要因はありません。

このサイトの資料は、一般的な情報提供を目的としたものであり、医学的アドバイス、推定診断、または推奨治療法を構成するものではありません。