昼間の眠気 夜間の眠気

はじめに 昼間の眠気夜間の不眠症は通常、患者の睡眠サイクルの変化、日中の眠気、夜間の眠気のなさ、日中の社会的機能の主観的経験を指します。 医師は通常、昼間の眠気は夜間の睡眠不足または夜間の睡眠不足が原因であると考えており、これにより概日時計と睡眠障害が生じます。 睡眠中のいびきや呼吸の断続的な現象は、睡眠の質に影響を与える可能性があります。 太りすぎは、日中に過度の眠気を引き起こす可能性もあります。 糖尿病は日中の眠気とも非常に密接に関連しています。 うつ病、甲状腺機能低下症はしばしば無気力として現れます。

原因

1、医師は通常、昼間の眠気は夜間の睡眠不足または夜間の睡眠不足によって引き起こされ、概日時計と睡眠障害を引き起こすと考えています。

2、睡眠時無呼吸、つまり、睡眠中にいびきがあり、断続的な呼吸があり、睡眠の質に影響を与える可能性があります。

3、肥満：太りすぎは、日中の過度の眠気の重要な原因を引き起こす可能性があります。

4.糖尿病は日中の眠気とも非常に密接に関連しており、糖尿病患者の中でも、日中の眠気は他の人のほぼ2倍になります。

5、うつ病：うつ病は、日中の過度の眠気の主な原因である可能性があり、うつ病を受ける人の間で、日中の眠気が強すぎる可能性は通常の3倍です。

6、甲状腺機能低下症：基礎代謝が低い甲状腺機能低下症の患者は、しばしば眠気があります。

7、栄養の不足：より少ない栄養素を食べることは眠気と睡眠につながりやすく、より多くのタンパク質食品を食べると症状を改善できます。

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関連検査

ポリオウイルス抗体（ポリオ-Ab）脳脊髄液マグネシウム脳脊髄液ナトリウム脳脊髄液鉛尿中鉛

日中の眠気は、30歳未満の若者と75歳以上の高齢者の間でより一般的です。 若者は睡眠不足やうつ病が原因であることが多く、高齢者のほとんどは病気が原因であるため、できるだけ早く病院に行く必要があります。

したがって、中年の人々は常に眠いのが大好きで、最初に上記の理由を見つけ、必要であれば、病理学的理由を排除するために、血糖値、甲状腺機能検査などを行う必要があります。

明確な理由がない人は、心配しないで、生活を再調整し、日中は仕事に集中し、興味のあるアクティビティを手配し、運動を強化してください。昼寝をして、夜の睡眠の質を確保してください。これにより、日中は十分なエネルギーが得られます。

鑑別診断

睡眠障害は、実際には一般に「睡眠不良」と呼ばれるもので、いわゆる「不眠症」とは大きく異なります。言い換えれば、睡眠障害は不眠症の一種であり、「不眠症」は「不眠症」とは異なります。 「これは常識の誤解です。「不眠症」と睡眠障害を単純に混同することはできません。主な違いは次のとおりです。

一般に、睡眠障害の原因は比較的明確であり、ほとんどが発見および修正できます。 さらに、睡眠障害は病気ではありませんが、睡眠パフォーマンスが悪いだけであることに注意する必要がある健康上の問題です。 日常生活の中で、ほとんどの人は、パニックや特別な治療なしに、一定期間に2回または1回睡眠障害を患います。寝る。

不眠症は一般的で頻繁に発生する疾患です。臨床診療では、不眠症は3週間以上の睡眠障害を指し、眠りにつくのが難しい、早期に目覚めるなど、患者がひどく睡眠を感じるような睡眠障害を指します。不十分な、意識的な疲労、めまい、エネルギー不足。 チェックしないままにしておくと、しばしば悪化し、不安、うつ病、心血管疾患、早発性拍動、不整脈など、他の多くの病気を引き起こす可能性があります。

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