膝内反

膝内反の概要 一般的に「O-legs」、「Road legs」、「Bow legs」、「legs basket legs」などとして知られる膝内反。 2本の下肢が自然にまっすぐになっているか立っている場合、2本の足が互いに接触し、2本の膝が変形疾患の主な症状として互いに近づくことはできません。 これは、膝関節で、ふくらはぎの脛骨が角度だけ内側に回転することを意味します。 カルシウム欠乏と遺伝は、O脚の形成の2つの基盤ですが、より直接的な理由は、歩行、立位、座位、およびいくつかの動きです。 広げられた足の外を歩いたり、短い位置に立ったり、ハイヒールを履いたり、座ったり、しゃがんだり、しゃがんだりすると、膝に外向きの力がかかり、この力が膝の側副靭帯を引っ張ります。膝側副靭帯を弛緩させます。 外側側副靭帯がたるんでいるとき、内側側副靭帯の過剰な力がふくらはぎの脛骨を内側に引っ張って膝内反を形成します。 O脚矯正法には、手術、陽性O器具、スプリント、レギンス、運動、整形外科用インソールが含まれます。 基礎知識 病気の割合：0.003％ 感受性のある人：幼児期によく見られる 感染モード：非感染性 合併症：変形性膝関節症

膝内反の原因

カルシウム欠乏（25％）：

正常な人の血中カルシウムは2.18-2.63 mmol / L（9-11 mg / dl）に維持され、この範囲を下回っている場合、カルシウム欠乏と見なされます。 カルシウム欠乏は、X字型の脚、「O」脚、鶏の胸肉などの病気を引き起こす可能性があります。

悪い歩行習慣（30％）：

広げられた足の外を歩いたり、短い位置に立ったり、ハイヒールを履いたり、座ったり、しゃがんだり、しゃがんだりすると、膝に外向きの力がかかり、この力が膝の側副靭帯を引っ張ります。膝側副靭帯を弛緩させます。 外側側副靭帯がたるんでいるとき、内側側副靭帯の過剰な力がふくらはぎの脛骨を内側に引っ張って膝内反を形成します。

くる病（20％）：

くる病の子供が約1歳になると、生徒が歩くことを学ぶと、足に体の重さをかけるのが難しくなり、下肢が外側に曲がってO字型になります。

膝内反予防

1. 8段階の修正方法。 後方に踏み出し、かかとに最初に注意し、まっすぐなルートに注意してください。 一度に8つのステップを踏みます。

2.脚の内側の筋肉を鍛える方法：足を肩から離し、足をわずかに座屈させ、膝関節を座屈させて立てます。 20グループ、1日あたり2〜4グループ。 完全にしゃがむ必要はありません。

3.大腿骨の方向を修正します。 横になり、足が曲がり、ふくらはぎと太ももが45度になり、上半身と太ももが平らになるようにbut部が上がります。

膝内反の合併症 変形性膝関節症

通常の膝関節では、圧力は関節面全体に均等に分散されます。 O脚を持つ人々の場合、体重は膝の反転のために膝関節の内側関節面に集中しすぎています。 過度の圧力と摩擦により、膝関節の軟骨表面が摩耗し、脛骨プラトーが崩壊し、二次性変形性関節症を引き起こす可能性があります。 年をとると、関節痛が簡単に発生し、通常の歩行活動に影響します。

膝内反症状一般的な 症状膝内反in vivo非対称関節痛歩行歩行

内反膝の主な症状は膝の内転で、脚は「O」字型です。

膝内反チェック

1.通常、正常な膝の距離とアクティブな膝の距離の2つの指標に従って、膝内反の重症度が判断されます。 いわゆる通常の膝の距離とは、2本の脚が近くにあり、脚と膝がリラックスしているときの膝関節内部の距離を指します。

2.アクティブな膝の距離とは、2本の脚と膝、および直立姿勢の膝関節の間の距離、および膝関節の内側の距離を指します。

3.通常の膝の距離とアクティブな膝の距離に応じて、「膝内反」はI度、II度、III度、IV度に分けられます。

4.通常の膝の距離は3 cm未満、アクティブな膝の距離は0、通常の膝の距離は3 cm未満、アクティブな膝の距離は0より大きく、通常の膝の距離は3〜5 cmです。 III度では、通常の膝の距離は5 cmより大きく、IV度です。

膝内反の診断

診断ポイント：

下肢が自然にまっすぐまたは立っている場合、2つの内側のかかとが互いに接触し、2つの膝を近づけることができないため、直接明確にすることができ、下肢の全長の仙骨線が変形の角度を決定できます。

ダブルヒールでは、2本の足が一緒になって、膝間の距離など、直立した足をリラックスさせ、膝内反があることを意味します。

一般に、膝内反の重症度は、正常な膝の距離とアクティブな膝の距離の2つの指標に従って決定されます。

いわゆる通常の膝の距離とは、2本の脚が近くにあり、脚と膝がリラックスしているときの膝関節内部の距離を指します。

アクティブな膝の距離とは、2本の足と膝の間の距離と、直立姿勢の膝関節、および膝関節の内側の距離を指します。

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