疲労自己評価テスト

疲労セルフテストは、疲労しているかどうか、疲労があるかどうかをテストすることです。疲労には肉体的疲労、精神的疲労、病的疲労があります。 疲労が進行し続けると、過労につながります。 したがって、医療専門家は、今日の疲労を明日にもたらさないように適切な休息をとる必要があると示唆しています。 基本情報 スペシャリストカテゴリ：検査カテゴリ：その他の検査 該当する性別：男性と女性が断食を適用するかどうか：断食をしない ヒント：医師の仕事に積極的に協力してください。 正常値 テスト問題の要件に応じて、特定の標準はありません。 臨床的意義 異常な結果：身体的疲労、精神的疲労、病的疲労、慢性疲労など 検査が必要な人：疲れを感じる人。 注意事項 検査前のタブー：なし。 検査の要件：医師の仕事に積極的に協力してください。 検査プロセス 自分で疲労自己診断テストの質問をして、あなたが疲労状態にあるかどうかを調べてください。 次の条件は疲労レベルと状態を決定できますが、参照のみです。 （1）私は朝起きるのが面倒です。 （2）路面電車またはバスが近づいています。追いつくために走りたくありません。 （3）2階に行くと、しばしば足が不自由になります。 （4）上司や部外者と会うことを嫌がる。 （5）記事やレポートを書くとき、私はいつも間違いを犯します。 （6）音が小さくて短いとしましょう。 （7）人々と話をしたくない。 （8）常に顔を構えて考えます。 （9）お茶やコーヒーを飲みすぎたい。 （10）脂ぎった東洋は食べたくない。 （11）辛い味付けを食べ物に振りかけたい。 （12）私はいつも手足が硬いと感じています。 （13）目が開かない。 （14）常にあくび。 （15）友人の電話番号が思い出せない。 （16）足をテーブルまで伸ばします。 （17）タバコとアルコールに対する過度の趣味。 （18）原因不明の肥満または体重減少。 （19）下痢や便秘は簡単です。 （20）眠りたいのですが、寝た後に眠りにつくのは簡単ではありません。 上記の状況 2点あれば、疲労はわずかです。 4つのポイントがある場合、それは中程度の疲労であり、慢性疲労と呼ぶことができます。 もしあなたが6点以上あるなら、それは過度の疲労です。 群衆に適していない 一般的に、適していない人はいません。 副作用とリスク 一般的に副作用はありません。

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