La defecazione richiede troppo tempo

Nella vita, a molte persone piace leggere un libro mentre vanno in bagno, accovacciati per mezz'ora. Gli esperti ritengono che questa abitudine sia molto negativa. In genere, il tempo di defecazione è di 5-10 minuti, è normale leggere un libro mentre si va in bagno, il tempo di defecazione è troppo lungo e l'energia è dispersa, causando facilmente malattie anorettali come emorroidi e costipazione.

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