Espettorato rosa schiumoso

Il motivo principale per la prevenzione e l'aggiustamento del dolore addominale è la dieta, il raffreddore e il flirt. Le persone con dolore freddo dovrebbero prestare attenzione alla conservazione del calore, quelle con dolore da carenza dovrebbero mangiare cibi facilmente digeribili, quelle con dolore caldo non dovrebbero mangiare vino grasso e speziato e coloro che sono cumulativi dovrebbero prestare attenzione alla moderazione. Per prevenire l'insorgenza di dolore addominale durante l'esercizio fisico, è necessario evitare lo stress mentale, prepararsi completamente alle attività e prestare attenzione all'aumento graduale della quantità di esercizio fisico e fare ciò che è possibile. Inoltre, prima di un intenso esercizio fisico, non mangiare troppo, non mangiare cibi a cui di solito non sei abituato e non partecipare all'esercizio con lo stomaco affamato.In genere, fare esercizio fisico dopo 1 ora dal pasto è meglio.

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