Facile svegliarsi

introduzione Il sonno è estremamente importante per la salute del cervello. I minori hanno generalmente bisogno di più di 8 ore di sonno e devono essere di alta qualità. Se il tempo del sonno non è sufficiente o la qualità non è elevata, avrà una cattiva influenza sul cervello e la fatica del cervello sarà difficile da recuperare, il che potrebbe influire sulla funzione del cervello. Se gli adolescenti hanno un sonno insufficiente o scarsa qualità del sonno, dovrebbero aumentare il loro tempo di sonno, come fare un pisolino in estate e cercare di migliorare il sonno.

Causa della malattia

Secondo l'opinione generale, il sonno è il modo principale per eliminare l'affaticamento cerebrale. Se la mancanza di sonno a lungo termine o la scarsa qualità del sonno influenzeranno seriamente la funzione del cervello, le persone che sono già molto intelligenti diventeranno confuse. Molti studenti adolescenti soffrono di malattie come la nevrastenia, che sono spesso causate da grave privazione del sonno.

ispezione

Ispezione correlata

Esame neurologico del test del sonno

Povero sonno, mancanza di, il giorno successivo sarà gonfiore alla testa e al cervello, debolezza generale.

(l) I disturbi del sonno sono quasi gli unici sintomi, altri sintomi sono secondari all'insonnia, tra cui difficoltà ad addormentarsi, non dormire profondamente, facile svegliarsi, sognare, svegliarsi presto, non facile dormire dopo il risveglio, malessere dopo il risveglio, affaticamento o Sonnolenza durante il giorno.

(2) Il suddetto disturbo del sonno è almeno 3 volte a settimana ed è mantenuto per più di 1 mese.

(3) L'insonnia provoca un disagio significativo o l'efficienza dell'attività mentale diminuisce o impedisce la funzione sociale.

(4) Non fa parte di alcuna malattia fisica o disturbo mentale.

Diagnosi differenziale

Sintomi facili da svegliare e confusi:

1. Sveglia presto la mattina e non riesco ad addormentarsi di nuovo: insonnia terminale significa svegliarsi presto la mattina e non riuscire ad addormentarsi di nuovo. Questi tipi possono verificarsi da soli o in combinazione, ma è raro avere insonnia durante la notte se l'ambiente consente il sonno.

2. Difficile dormire o svegliarsi: se senti sempre che è difficile addormentarsi di notte, svegliarti molto e non avere spirito durante il giorno, allora dovresti prestare attenzione.

Povero sonno, mancanza di, il giorno successivo sarà gonfiore alla testa e al cervello, debolezza generale.

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