Sonnolenza diurna sonnolenza notturna

introduzione Sonnolenza diurna L'insonnia notturna di solito si riferisce a un cambiamento nel ciclo del sonno del paziente, sonnolenza durante il giorno e nessuna sonnolenza durante la notte e un'esperienza soggettiva della funzione sociale durante il giorno. I medici di solito pensano che la sonnolenza diurna sia causata da un sonno insufficiente di notte o da uno scarso sonno notturno, il che rende l'orologio circadiano e il disturbo del sonno. Russare mentre si dorme e respirare fenomeni intermittenti può influire sulla qualità del sonno. Essere in sovrappeso può anche causare sonnolenza eccessiva durante il giorno. Anche il diabete è strettamente correlato alla sonnolenza diurna. Depressione, ipotiroidismo si manifesta spesso come letargia.

Causa della malattia

1, i medici di solito pensano che la sonnolenza diurna sia causata da un sonno insufficiente di notte o da uno scarso sonno di notte, rendendo l'orologio circadiano e il disturbo del sonno.

2, ci sono apnee notturne, cioè russare durante il sonno e respirazione intermittente, che può influire sulla qualità del sonno.

3, obesità: sovrappeso può anche causare una causa importante di sonnolenza eccessiva durante il giorno.

4. Il diabete è anche strettamente correlato alla sonnolenza diurna: tra quelli con diabete, hanno quasi il doppio delle probabilità di avere sonnolenza diurna rispetto ad altri.

5, depressione: può essere la principale causa di eccessiva sonnolenza durante il giorno, tra coloro che soffrono di depressione, la possibilità di essere troppo sonnolenti durante il giorno è tre volte il livello normale.

6, ipotiroidismo: i pazienti con ipotiroidismo con metabolismo basale basso hanno spesso sonnolenza.

7, mancanza di nutrizione: mangiare meno nutrienti è facile portare a sonnolenza e sonno. Mangiare più alimenti proteici può migliorare i sintomi.

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Ispezione correlata

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La sonnolenza diurna è più comune tra i giovani di età inferiore ai 30 anni e gli anziani di età superiore ai 75 anni. I giovani sono spesso dovuti alla mancanza di sonno o depressione e gli anziani sono principalmente causati da malattie e dovrebbero andare in ospedale il più presto possibile.

Pertanto, le persone di mezza età amano sempre essere assonnate, dovrebbero prima trovare i motivi di cui sopra, se necessario, fare zucchero nel sangue, test di funzionalità tiroidea, ecc., Al fine di escludere ragioni patologiche.

Per coloro che non hanno ovvi motivi, non preoccuparti, riaggiustati, concentrati sul lavoro durante il giorno o organizza alcune attività di interesse, rafforza l'esercizio fisico, fai un pisolino a mezzogiorno e assicurati la qualità del sonno durante la notte. Questo ti darà molta energia durante il giorno.

Diagnosi differenziale

I disturbi del sonno sono in realtà ciò che viene comunemente chiamato "dormire male". È molto diverso dalla cosiddetta "insonnia" .In altre parole, i disturbi del sonno sono un tipo di insonnia e "insonnia" non è uguale a "insonnia". "Questo è un malinteso nel senso comune. Non puoi semplicemente confondere" insonnia "con disturbi del sonno. Le principali differenze sono:

In generale, le cause dei disturbi del sonno sono relativamente chiare e la maggior parte può essere trovata e corretta. Inoltre, i disturbi del sonno non sono malattie, ma solo scarse prestazioni del sonno, è un problema di salute che dovrebbe essere prestato attenzione. Nella vita di tutti i giorni, la maggior parte delle persone avrà un disturbo del sonno due o una volta in un determinato periodo di tempo, senza panico o trattamenti speciali: è possibile migliorare un adeguato adattamento o trattamento di quelle malattie primarie come la depressione che causano disturbi del sonno. il sonno.

L'insonnia è una malattia comune e frequente. Nella pratica clinica, l'insonnia si riferisce a disturbi del sonno di più di 3 settimane e si riferisce a disturbi del sonno che mancano di sonno, come difficoltà ad addormentarsi, risveglio precoce, ecc., Che fanno sì che i pazienti sentano un sonno grave. Affaticamento insufficiente e consapevole, vertigini, mancanza di energia. Se lasciato non controllato, può spesso essere aggravato e causare molte altre malattie, come ansia, depressione, malattie cardiovascolari, battiti prematuri, aritmia e così via.

Il materiale in questo sito è destinato a essere di uso informativo generale e non costituisce un consiglio medico, una diagnosi probabile o trattamenti raccomandati.