Difficoltà ad addormentarsi o svegliarsi facilmente

introduzione Difficile addormentarsi o svegliarsi è l'insonnia che di solito diciamo. Insonnia significa non riuscire a dormire o non riuscire a dormire, con conseguente sonno insufficiente. Conosciuta anche come addormentarsi e mantenere i disturbi del sonno (DlMS), è una malattia comune che causa difficoltà ad addormentarsi per vari motivi, profondità o frequenza del sonno troppo breve, sveglia precoce e mancanza di sonno o scarsa qualità. L'insonnia spesso causa grande dolore e carico psicologico ai pazienti e può danneggiare altri aspetti del corpo a causa dell'abuso di farmaci per l'insonnia. Ma ci sono anche molti modi per alleviare e curare l'insonnia.

Causa della malattia

1, ragioni ambientali: un cambiamento improvviso comune nell'ambiente del sonno.

2, fattori individuali: cattive abitudini, come bere il tè prima di andare a letto, bere caffè, fumare e così via.

3, ragioni fisiche: in senso lato, qualsiasi disagio fisico può portare all'insonnia.

4, fattori mentali: tra cui l'eccitazione causata da un evento particolare, l'ansia e l'opportunità di soffrire di insonnia.

5. Fattori emotivi: cambiamenti dell'umore che possono essere causati da un controllo emotivo fuori controllo.Questo cambiamento si manifesta in particolare quando le emozioni sono instabili e può essere causato da alcuni eventi inaspettati, come eventi speciali felici o speciali tristezza, rabbia, ecc. Può causare insonnia. Questo tipo di insonnia causata da eventi imprevisti è solo un fenomeno, che può essere accidentale e temporaneo; mentre l'insonnia più grave è un fenomeno a lungo termine di scarso sonno, le loro emozioni sono continuamente in uno stato basso, nervose, Emozioni come paura, preoccupazione, sospetto, rabbia, odio, depressione, ansia, ecc. Non solo occupano gli organi sensoriali della loro giornata, ma non riescono ancora a fermarsi di notte.

6. La risposta di astinenza da sonniferi o alcolisti.

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Ispezione correlata

Test del sonno

(l) I disturbi del sonno sono quasi gli unici sintomi, altri sintomi sono secondari all'insonnia, tra cui difficoltà ad addormentarsi, non dormire profondamente, facile svegliarsi, sognare, svegliarsi presto, non facile dormire dopo il risveglio, malessere dopo il risveglio, affaticamento o Sonnolenza durante il giorno.

(2) Il suddetto disturbo del sonno è almeno 3 volte a settimana ed è mantenuto per più di 1 mese.

(3) L'insonnia provoca un disagio significativo o l'efficienza dell'attività mentale diminuisce o impedisce la funzione sociale.

(4) Non fa parte di alcuna malattia fisica o disturbo mentale.

Diagnosi differenziale

L'insonnia di solito si riferisce a un'esperienza soggettiva in cui il tempo e la qualità del sonno del paziente sono insoddisfacenti e influiscono sulla funzione sociale diurna, inclusa la difficoltà ad addormentarsi, il risveglio frequente e / o il risveglio mattutino. Può causare sintomi come affaticamento, ansia, malessere generale, svogliatezza, risposta lenta, mal di testa e incapacità di concentrazione.Il suo impatto maggiore è mentale, che può portare alla schizofrenia. Tipi clinici comuni sono: disturbi del sonno primari, disturbi del sonno secondari e pseudo insonnia. Il sonno a lungo termine è difficile addormentarsi, il sonno si sveglia un po ', il sonno è di nuovo lo stesso risveglio ripetuto e molto fastidioso.

Il materiale in questo sito è destinato a essere di uso informativo generale e non costituisce un consiglio medico, una diagnosi probabile o trattamenti raccomandati.