Mauvaise hygiène de sommeil

Une mauvaise hygiène du sommeil fait référence aux troubles du sommeil provoqués par diverses habitudes de vie et comportements quotidiens qui peuvent induire des troubles du sommeil. Il n'y a pas d'anomalie psychopathologique dans l'examen de l'état mental et il n'y a pas de facteurs de maladie physique évidents.

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