Les bébés dorment moins

Introduction Les bébés dorment moins se réfèrent à divers facteurs internes ou externes, tels que la faim, une carence en calcium, des ballonnements, une excitation excessive pendant la journée ou des modifications de l'environnement, envie de faire pipi, etc. Difficile de dormir. Les raisons pour lesquelles un bébé ne dort pas bien sont nombreuses: la carence en calcium est lun des principaux facteurs qui empêchent un bébé de dormir dans lincertitude, et la plupart dentre elles en tiendront compte. La faim est plus fréquente chez les nouveau-nés et les bébés dans les trois mois. À ce stade, vous devez allaiter ou allaiter pour résoudre. Un bébé légèrement plus âgé peut éliminer ce facteur si elle est pleine avant d'aller au lit.

Cause

La cause du faible sommeil du nourrisson:

Les bébés ne dorment pas bien pour de nombreuses raisons. Il convient de les diviser en deux catégories:

Tout d'abord, les facteurs externes

1. Faim: Plus fréquent chez les nouveau-nés et les bébés dans les trois mois. À ce stade, vous devez allaiter ou allaiter pour résoudre. Un bébé légèrement plus âgé peut éliminer ce facteur si elle est pleine avant d'aller au lit. En cas de temps sec, le bébé peut avoir soif la nuit et lui ajouter de l'eau peut le rendre silencieux.

2, carence en calcium: la carence en calcium est lun des principaux facteurs qui empêchent les bébés de dormir de dormir de façon instable, la plupart lenvisageront. Carence en calcium, réduction du taux de calcium dans le sang, entraînant une excitabilité nerveuse accrue de la plante cérébrale, entraînant le réveil des nourrissons la nuit, les terreurs nocturnes, l'irritabilité la nuit et l'agitation. La solution consiste à donner au bébé du calcium et de la vitamine D et à obtenir plus de soleil. A, supplément de calcium: calcium élémentaire quotidien 300-500 mg. B, composent VD: 400 à 800 UI par jour.

3, trop chaud: la majeure partie du bébé actuel qui porte une couverture est chaude. En fait, peu importe si le bébé a froid, trop de chaleur le mettra mal à l'aise et le rendra facilement malade. Si la température de la pièce est élevée et que vous portez un sac de couchage puis couvrez la petite couette, la capacité de dissipation de chaleur du bébé lui-même est médiocre. Vous vous sentirez au chaud et réveillez-vous. Lorsque le bébé dort, lair intérieur doit être frais, la température de la pièce est modérée, la literie est douce et lépaisseur est appropriée. Les bébés doivent être remplacés par des vêtements amples et doux qui permettront au bébé de se détendre et de dormir confortablement.

4, ballonnements: cette situation se produira chez les bébés de moins de 1 an. Si vous mangez trop avant d'aller au lit ou si vous ne ronflez pas après avoir bu du lait, les petits bébés se réveilleront à cause de ballonnements. La plupart des bébés plus âgés mangent quelque chose de difficile à digérer quelques heures avant d'aller au lit. Faites attention à masser, épuiser et ajuster le régime alimentaire à résoudre. Les nourrissons avec de la nourriture peuvent être traités avec une petite médecine chinoise.

5, mouillé, envie de faire pipi: parce que la couche est trop humide ou trop serrée, le bébé sera mal à l'aise. Certains bébés ne veulent pas faire pipi facilement sur la couche lorsqu'ils veulent faire pipi, et ils se retourneront encore et encore. Une observation attentive, un traitement symptomatique, va résoudre.

6. Trop d'excitation pendant la journée ou de changements dans l'environnement: L'inquiétude d'un bébé un peu plus âgé peut aussi être liée à une excitation excessive ou au stress pendant la journée et à des changements dans la vie quotidienne. Comme sortir, changer les habitudes de sommeil, déménager dans de nouvelles maisons, avoir de nouvelles baby-sitters et des inconnus. Par exemple, la vieille baby-sitter fera dormir le bébé mal à l'aise la nuit. Le remplacement fréquent des personnes à charge augmente également de manière significative l'incidence des troubles du sommeil chez les enfants. Trop de sommeil pendant la journée peut également affecter le sommeil la nuit.

7, inconfort physique ou de la dentition: les bébés ont souvent du mal à dormir pendant la dentition. Parfois, après plusieurs nuits de lancers répétés, ma mère a découvert que les gencives du bébé avaient des dents blanches. On peut voir que les dents sont encore un peu douloureuses. D'autres maladies peuvent bien sûr perturber le sommeil. La nuit précédant la maladie ou la fièvre est souvent renversée. Celles-ci nécessitent une observation attentive et du jugement.

Deuxièmement, les facteurs internes

Les facteurs internes du nourrisson ont également un effet sur le sommeil: le développement neural du cerveau n'est pas encore mature. L'enfant n'a pas encore établi d'horaire de travail fixe. L'ajustement de l'horloge biologique du bébé jour et nuit dépend régulièrement de la maturité de sa maturité physiologique. Les enquêtes ont montré que les nourrissons présentant une excitabilité plus élevée du système nerveux ont tendance à avoir une maturité physiologique plus tardive et sont sujets au malaise du sommeil. Ce type de bébé est relativement actif, sortant et sensible.

Le sommeil humain est divisé en sommeil profond et sommeil superficiel, alternant environ 3 à 4 heures la nuit. Chez les nourrissons et les jeunes enfants, l'alternance entre sommeil profond et sommeil léger peut être plus courte et échangée une fois toutes les 2-3 heures. Les adultes et beaucoup de bébés qui dorment toute la nuit, lorsqu'ils dorment peu profondément, peuvent mieux s'ajuster et retrouver le sommeil profond. Il y a aussi beaucoup de petits bébés et même beaucoup d'adultes qui sont incapables de s'ajuster pour dormir, alors ils se réveillent d'un sommeil peu profond.

De nombreux bébés qui allaitent ne sont pas en mesure de sajuster et ont envie de se caresser. Les seins de la mère sont sans aucun doute son plus grand réconfort. Bien sûr, il est parfois efficace de dormir, de marcher et de trembler. Surtout avec le développement du système nerveux et du cortex cérébral actif, plus le bébé grandit, plus il est probable qu'il ne s'ajustera pas. C'est pourquoi le bébé dort après quatre ou cinq mois, ce qui est pire que le bébé et se réveille.

Chèque

Inspection connexe

Test de croissance et de développement du calcium sérique chez l'enfant

Vérifier le diagnostic chez les nourrissons dormant moins:

La durée du sommeil chez les enfants d'âges différents est différente. Ce qui suit décrit la durée du sommeil d'enfants de différents âges et la façon d'observer le sommeil chez les enfants.

(1) Nouveau-né: Il faut 20 heures pour dormir jour et nuit et il est nécessaire de vérifier si la posture de l'enfant est correcte pendant le sommeil.

(2) 2 à 3 mois: Tous les jours, à l'exception du lait et de l'urine, la durée du sommeil est d'environ 18 heures. Respectez les consignes ci-dessus.

(3) 4 à 6 mois: dormez 3 fois au cours de la journée, chaque heure dure environ 2 heures, soit au total environ 6 heures, respectez les consignes ci-dessus.

(4) 7 à 12 mois: dormez 2 fois dans la journée, chaque heure dure également environ 2 heures, soit au total environ 4 heures, respectez les mêmes consignes ci-dessus.

(5) 13 à 18 mois: dormez 2 fois dans la journée, environ 1,5 à 2 heures à chaque fois, pendant environ 3 à 4 heures, respectez les consignes ci-dessus.

(6) 19 à 24 mois: dormez une fois par jour, environ 2 à 2,5 heures, en plus de vérifier si la posture de sommeil est correcte, mais aussi si vous devez fermer les yeux, dormir tranquillement ou dormir suffisamment longtemps.

(7) 25 à 30 mois: dormir une fois pendant la journée, environ 2,5 heures, en plus de vérifier si la posture de sommeil est correcte ou non, vous devez voir si vous dormez ou réveillez-vous tranquillement et vous rappeler si vous pouvez vous coucher tranquillement après vous être réveillé, n'affectez pas les autres, si vous dormez suffisamment Si vous devriez dormir et si votre esprit est plein et heureux après votre réveil.

(8) 31 ~ 36 mois: dormez une fois dans la journée, environ 2 heures, en plus de savoir si la posture de sommeil est correcte, mais dépend également du fait de mentir activement, de dormir tranquillement, de rester immobile, de ne pas pleurer ou non.

(9) 4 ans ou plus: dormez une fois par jour, environ 2 heures, le contenu de l'observation est le même que ci-dessus, alors que les adultes doivent toujours faire attention à la présence de mauvaises habitudes, telles que manger les mains, manger des cornes d'édredon, dormir sur la tête, etc., doivent être attentives à l'agitation du sommeil. Découvrez la cause et donnez un traitement en temps utile.

Diagnostic différentiel

Vérifier le diagnostic chez les nourrissons dormant moins:

La durée du sommeil chez les enfants d'âges différents est différente. Ce qui suit décrit la durée du sommeil d'enfants de différents âges et la façon d'observer le sommeil chez les enfants.

(1) Nouveau-né: Il faut 20 heures pour dormir jour et nuit et il est nécessaire de vérifier si la posture de l'enfant est correcte pendant le sommeil.

(2) 2 à 3 mois: Tous les jours, à l'exception du lait et de l'urine, la durée du sommeil est d'environ 18 heures. Respectez les consignes ci-dessus.

(3) 4 à 6 mois: dormez 3 fois au cours de la journée, chaque heure dure environ 2 heures, soit au total environ 6 heures, respectez les consignes ci-dessus.

(4) 7 à 12 mois: dormez 2 fois dans la journée, chaque heure dure également environ 2 heures, soit au total environ 4 heures, respectez les mêmes consignes ci-dessus.

(5) 13 à 18 mois: dormez 2 fois dans la journée, environ 1,5 à 2 heures à chaque fois, pendant environ 3 à 4 heures, respectez les consignes ci-dessus.

(6) 19 à 24 mois: dormez une fois par jour, environ 2 à 2,5 heures, en plus de vérifier si la posture de sommeil est correcte, mais aussi si vous devez fermer les yeux, dormir tranquillement ou dormir suffisamment longtemps.

(7) 25 à 30 mois: dormir une fois pendant la journée, environ 2,5 heures, en plus de vérifier si la posture de sommeil est correcte ou non, vous devez voir si vous dormez ou réveillez-vous tranquillement et vous rappeler si vous pouvez vous allonger tranquillement après vous être réveillé, n'affectez pas les autres, si vous dormez suffisamment Si vous devriez dormir et si votre esprit est plein et heureux après votre réveil.

(8) 31 ~ 36 mois: dormez une fois dans la journée, environ 2 heures, en plus de savoir si la posture de sommeil est correcte, mais dépend également du fait de mentir activement, de dormir tranquillement, de rester immobile, de ne pas pleurer ou non.

(9) 4 ans ou plus: dormez une fois par jour, environ 2 heures, le contenu de l'observation est le même que ci-dessus, alors que les adultes doivent toujours faire attention à la présence de mauvaises habitudes, telles que manger les mains, manger des cornes d'édredon, dormir sur la tête, etc., doivent être attentives à l'agitation du sommeil. Découvrez la cause et donnez un traitement en temps utile.

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