Somnolence diurne somnolence nocturne

Introduction Somnolence diurne L'insomnie nocturne fait généralement référence à un changement du cycle de sommeil du patient, à une somnolence pendant le jour, à l'absence de somnolence la nuit et à une expérience subjective de la fonction sociale pendant la journée. Les médecins pensent généralement que la somnolence diurne est due à un sommeil insuffisant ou à un sommeil médiocre, ce qui entraîne une horloge circadienne et des troubles du sommeil. Le ronflement pendant le sommeil et la respiration de phénomène intermittent peuvent affecter la qualité du sommeil. Le surpoids peut également provoquer une somnolence excessive pendant la journée. Le diabète est également étroitement lié à la somnolence diurne. La dépression, l'hypothyroïdie se traduit souvent par une léthargie.

Cause

1, les médecins pensent généralement que la somnolence diurne est causée par un sommeil insuffisant ou un sommeil médiocre, rendant l'horloge circadienne et les troubles du sommeil.

2, il y a l'apnée du sommeil, c'est-à-dire que le ronflement pendant le sommeil et la respiration intermittente peuvent affecter la qualité du sommeil.

3, obésité: le surpoids peut également causer une cause importante de somnolence excessive pendant la journée.

4. Le diabète est également très étroitement lié à la somnolence diurne: chez ceux qui souffrent de diabète, ils sont presque deux fois plus susceptibles d'avoir une somnolence diurne que les autres.

5, dépression: peut être la principale cause de somnolence excessive pendant la journée; chez ceux qui souffrent de dépression, le risque d'être trop somnolent pendant la journée est trois fois plus élevé que le niveau normal.

6, l'hypothyroïdie: les patients atteints d'hypothyroïdie avec un métabolisme basal bas, ont souvent une somnolence.

7, manque de nutrition: manger moins de nutriments peut facilement provoquer somnolence et sommeil. Manger plus de protéines peut améliorer les symptômes.

Chèque

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La somnolence diurne est plus fréquente chez les jeunes de moins de 30 ans et les plus de 75 ans. Les jeunes souffrent souvent de manque de sommeil ou de dépression, et les personnes âgées sont principalement causées par des maladies et doivent donc aller à l'hôpital le plus tôt possible.

Par conséquent, les personnes d'âge moyen aiment toujours avoir sommeil, doivent d'abord trouver les raisons ci-dessus, si nécessaire, faire du sucre dans le sang, un test de la fonction thyroïdienne, etc., afin d'exclure les raisons pathologiques.

Pour ceux qui n'ont pas de raisons évidentes, ne vous inquiétez pas, ne modifiez pas leur vie, ne vous concentrez pas sur le travail pendant la journée, n'organisez pas d'activités intéressantes, ne renforcez pas l'exercice physique Faites une sieste à midi et assurez-vous de la qualité du sommeil la nuit. Cela vous donnera beaucoup d'énergie pendant la journée.

Diagnostic différentiel

Les troubles du sommeil sont en fait ce qu'on appelle communément "dormir mal". Il est très différent de la prétendue "insomnie". En d'autres termes, les troubles du sommeil sont un type d'insomnie et "l'insomnie" n'est pas égal à "l'insomnie". "Il s'agit d'un malentendu dans le sens commun. Vous ne pouvez pas simplement confondre" insomnie "et troubles du sommeil. Les principales différences sont les suivantes:

En général, les causes des troubles du sommeil sont relativement claires et la plupart peuvent être identifiées et corrigées. En outre, les troubles du sommeil ne sont pas des maladies, mais seulement une mauvaise performance du sommeil, est un problème de santé auquel il convient de prêter attention. Dans la vie quotidienne, la plupart des gens souffrent de troubles du sommeil deux fois ou une fois pendant une certaine période, sans panique ni traitement particulier, et il est possible daméliorer le traitement ou ladaptation des maladies primaires telles que la dépression qui cause les troubles du sommeil. Sommeil

Linsomnie est une maladie courante et fréquente.En pratique clinique, linsomnie désigne les troubles du sommeil de plus de 3 semaines et désigne les troubles du sommeil qui manquent de sommeil, tels que la difficulté à sendormir, le réveil précoce, etc., obligeant les patients à se sentir profondément endormis. Insuffisance, fatigue consciente, vertiges, manque d'énergie. Si rien n'est fait, il peut souvent s'aggraver et causer de nombreuses autres maladies, telles que l'anxiété, la dépression, les maladies cardiovasculaires, les battements prématurés, l'arythmie, etc.

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