Tension tendineuse

Introduction Déformation du tendon: fait référence aux dommages de transition liés à l'activité générale du muscle ou du tendon. Ces blessures surviennent généralement lorsque votre corps est fatigué et dépasse lintensité quil porte. Les deux plus vulnérables à la tension sont: l'arrière de la cuisse (ischio-jambier) et l'intérieur de la cuisse (adducteur). Le principal symptôme de la tension aux ischio-jambiers est que, lorsque vous redressez votre jambe, vous ressentez une douleur vive aux jambes et au dos. Le principal symptôme de la fatigue du muscle adducteur est que lorsque vous souhaitez soulever la jambe vers l'extérieur, vous ressentez une douleur aiguë à l'intérieur de la cuisse. Après l'effort musculaire, il devrait faire froid pendant les deux premiers jours, mais après deux jours, il peut être massé à chaud et commencer lentement à reprendre l'exercice et les étirements. Echauffez-vous toujours avant de vous exercer et de vous étirer.

Cause

Une tension au tendon peut survenir lorsque le corps est fatigué et que l'intensité de l'exercice est déchargée. En général, la tension au tendon peut être divisée en deux raisons:

Cause externe

Les causes externes de déformation des tendons sont principalement les températures basses, une humidité trop élevée et un site trop dur.

Cause interne

1. La tension au tendon peut être due à une constitution faible, à un faible niveau dentraînement, à une élasticité musculaire médiocre, à un étirement et à une résistance faibles, à la fatigue ou à une charge excessive.

2, la cause de la tension du tendon peut aussi être une activité de préparation insuffisante. La physiologie des muscles n'a pas encore atteint l'état requis pour les activités fatigantes et participe à des activités épuisantes.

3, la tension du tendon sera également due à la technologie de faible exercice, la posture n'est pas correcte, le mouvement n'est pas coordonné, une force excessive, dépassant la plage d'activité musculaire.

Chèque

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Les blessures courantes au tendon musculaire comprennent l'entorse cervicale, les tensions musculaires lombaires aiguës, les tensions musculaires lombaires chroniques, la rupture du tendon supraspinatus, la rupture du tendon du biceps, le tendon du quadriceps et le tendon d'Achille. Les symptômes généraux sont la douleur locale, le gonflement, la sensibilité et la perte de fonction.

Après la tension musculaire, la partie douloureuse de la région affectée peut être touchée par les muscles des muscles et la douleur est évidente. Le gonflement local ou l'hémorragie sous-cutanée est évidemment limité.

Diagnostic différentiel

Diagnostic différentiel

1. Rupture du tendon: rupture dense du tissu conjonctif.

2. Effort musculaire: il s'agit des dommages causés par la contraction ou le sur-tirage du muscle au cours de l'exercice.

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