Schlaftest

Der Schlaftest wird nach folgenden Prinzipien durchgeführt. Die Sekretion des menschlichen Wachstumshormons (hGH) wird durch eine Vielzahl neuronaler und humoraler Faktoren reguliert, und seine Spitzen und Täler sind ebenfalls circadian. Normale Menschen haben nachts mehr hGH-Sekretion als tagsüber und schlafen mehr als wach, insbesondere 45-90 Minuten nach dem Einschlafen erreicht die Sekretion einen Höhepunkt. Sympathische Nerven regen während des Trainings an, und erhöhte Adrenalin- und Noradrenalinspiegel im Blut fördern auch die hGH-Sekretion.

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