Vitamin B12

Vitamin B12 wird auch Cobalamin genannt. Der normale Gehalt an Vitamin B12 im Körper beträgt 2 bis 5 mg. Das meiste davon wird in der Leber gespeichert, was etwa 80% des gesamten Speichers im Körper entspricht. Der Rest befindet sich in Muskel-, Haut- und Knochengewebe, und eine kleine Menge befindet sich in Lunge, Niere und Milz. Die wichtigste Funktion von Vitamin B12 ist, dass es eine wichtige Substanz ist, die für die Hämatopoese des Knochenmarks benötigt wird.

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