Übung Müdigkeit

Auf der 5. Internationalen Konferenz für Sportbiochemie im Jahr 1982 wurde Sportmüdigkeit definiert als: "Die physiologischen Prozesse des Körpers können seine Funktion nicht auf einem bestimmten Niveau aufrechterhalten oder eine vorgegebene Trainingsintensität nicht aufrechterhalten." Erschöpfung ist eine besondere Art von Müdigkeit Die Form ist, bei Müdigkeit weiter zu trainieren, bis Muskeln oder Organe die Bewegung nicht mehr aufrechterhalten können, dh Erschöpfung.

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