Schlechte Schlafhygiene

Schlechte Schlafhygiene bezieht sich auf Schlafstörungen, die durch verschiedene Alltags- und Verhaltensgewohnheiten verursacht werden und zu Schlafstörungen führen können. Es gibt keine psychopathologischen Anomalien bei der Untersuchung des psychischen Zustands und es gibt keine offensichtlichen Faktoren für körperliche Erkrankungen.

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