Urin Magnesium

Erwachsene enthalten 20 bis 30 g Magnesium, und etwa 50 bis 70% des Knochens sind unter Bildung von Knochensalzen verteilt. Der Rest wird als Mg 2+ in verschiedenen Weichteilen wie Skelettmuskel, Herzmuskel, Leber, Niere und Gehirn verteilt. Mg2 + kommt hauptsächlich in intrazellulärer Flüssigkeit vor und extrazelluläre Flüssigkeit macht nur 1% aus. Magnesium in roten Blutkörperchen ist etwa dreimal so hoch wie im Plasma. Etwa 65% bis 80% des Serummagnesiums liegen in freier Form vor, der Rest in Kombination mit Plasmaproteinen. Blutmagnesium hat eine synergistische Hemmwirkung auf neuromuskulären Stress. Magnesium kommt häufig in verschiedenen Lebensmitteln vor, und Erwachsene benötigen täglich etwa 20 mmol / l (0,5 g) Magnesium. Der Hauptausscheidungsweg von Magnesium im Körper sind die Nieren. Die Niere hat eine starke Fähigkeit, Magnesium zu schützen. Wenn die Magnesiumaufnahme nicht ausreicht, kann die Magnesiumausscheidung der Niere unter 1 mmol / 24 h liegen. Mg: Atomgewicht 22,990.

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