Svært ved at falde i søvn eller at vågne nemt

Introduktion Det er vanskeligt at falde i søvn eller vågne op er den søvnløshed, vi normalt siger. Søvnløshed betyder ikke at være i stand til at sove eller at være ude af stand til at sove, hvilket resulterer i utilstrækkelig søvn. Også kendt som falder i søvn og opretholder søvnforstyrrelser (DlMS), det er en almindelig sygdom, der forårsager vanskeligheder med at falde i søvn af forskellige grunde, søvndybde eller hyppighed er for kort, tidlig vågne op og mangel på søvn tid eller dårlig kvalitet. Søvnløshed medfører ofte store smerter og psykologiske byrder for patienterne, og det kan skade andre aspekter af kroppen på grund af misbrug af søvnløshedsmedicin. Men der er også mange måder at lindre og behandle søvnløshed.

Årsag til sygdom

1, miljømæssige årsager: en almindelig pludselig ændring i det sovende miljø.

2, individuelle faktorer: dårlige vaner, såsom at drikke te inden du går i seng, drikke kaffe, rygning og så videre.

3, fysiske årsager: I bred forstand kan ethvert kropsbehag føre til søvnløshed.

4, mentale faktorer: herunder spændingen forårsaget af en bestemt begivenhed, angst og mulighed for at lide af søvnløshed.

5. Følelsesmæssige faktorer: Ændringer i humør, der kan være forårsaget af følelsesmæssig ude af kontrol. Denne ændring manifesteres især, når følelser er ustabile. Det kan være forårsaget af visse uventede begivenheder, såsom specielle glade begivenheder eller særlig tristhed, vrede osv. Kan forårsage søvnløshed. Denne slags søvnløshed forårsaget af uventede begivenheder er kun et fænomen, der kan være utilsigtet og midlertidig; mens mere alvorlige søvnløshed er et langvarigt fænomen med dårlig søvn, er deres følelser konstant i lav tilstand, nervøs, Følelser som frygt, bekymring, mistanke, vrede, had, depression, angst osv. Optager ikke kun sanseorganerne på dagen, men de kan stadig ikke stoppe om natten.

6. Tilbagetrækningsrespons fra sovepiller eller alkoholikere.

Inspektion

Relateret inspektion

Søvnest

(l) Søvnforstyrrelser er næsten de eneste symptomer, andre symptomer er sekundære med søvnløshed, inklusive sværhedsfald i at sove, ikke sove dybt, let at vågne op, drømme, vågne op tidligt, ikke let at sove efter at vågne op, føle sig uvel efter at have vågnet, træthed eller Søvnig i løbet af dagen.

(2) Ovennævnte søvnforstyrrelse er mindst 3 gange om ugen og opretholdes i mere end 1 måned.

(3) Insomnia forårsager betydelig nød, eller effektiviteten af ​​mental aktivitet falder eller hindrer social funktion.

(4) Ikke en del af nogen fysisk sygdom eller mental lidelse.

Differentialdiagnose

Søvnløshed refererer normalt til en subjektiv oplevelse, hvor patientens søvntid og / eller kvalitet er utilfredsstillende og påvirker den daglige sociale funktion, herunder vanskeligheder med at falde i søvn, hyppig opvågning og / eller tidlig morgen vågne op. Det kan forårsage symptomer som træthed, angst, generel utilpasse, lethed, langsom reaktion, hovedpine og manglende evne til at koncentrere sig. Den største påvirkning er mental, hvilket kan føre til skizofreni. Almindelige kliniske typer er: primære søvnforstyrrelser, sekundære søvnforstyrrelser og pseudo søvnløshed. Langvarig søvn er svært at falde i søvn, søvn et stykke tid vil vågne op, søvn igen er den samme gentagne vågne op og meget irriterende.

Materialet på dette sted er beregnet til generel informativ brug og er ikke beregnet til at udgøre medicinsk rådgivning, sandsynlig diagnose eller anbefalede behandlinger.