Søvnfaseskiftsyndrom 1

Sleep Phase Backward Syndrome 1 Introduktion Sleep Phase Shift Syndrome (DSPS) er en kronisk søvnforstyrrelse, hvor patienter generelt sover for sent, og livsniveauet påvirkes hårdt. I 1981 blev det først foreslået af Doctor Montefiore Medical Center i New York, USA, men på grund af den langvarige forsømmelse af dette syndrom forsøgte mange patienter ikke at modtage behandling, og nogle gange blev de fejlagtigt diagnosticeret som generel søvnløshed. Denne sygdom forekommer ofte i barndom eller ungdom, og nogle menneskers symptomer forsvinder med alderen, men nogle mennesker lider af denne sygdom i livet. Nogle patienter er nødt til at vente til daggry for at falde i søvn. Når de falder i søvn, sover de med normale mennesker. Bortset fra nogle patienter med søvnforstyrrelser såsom søvnapnø, er deres søvnkvalitet for det meste normal, men denne sene nattesøvn er vanskelig at gå på arbejde i tide og forstyrre tidsplanen. Nogle undersøgelser i fremmede lande betyder, at ca. 3 personer pr. 2.000 mennesker vil lide af denne sygdom, hvilket tegner sig for ca. 0,15% af befolkningen, og antallet af mandlige og kvindelige patienter er ens, og ca. 7-10% af patienterne, der lider af søvnløshed, lider af denne sygdom. Grundlæggende viden Andelen af ​​sygdom: 0,13% -0,17%, forekomsten af ​​unge er 7% Modtagelige mennesker: teenagere Infektionsmåde: ikke-smitsom Komplikationer: depression, glaukom, galdesten

Søvnfase skift syndrom 1 årsag

DSPS er en forstyrrelse i det menneskelige legems timingssystem (biologisk ur). Det antages generelt, at den reducerede evne til at nulstille døgnuret (sove, vågentid) er årsagen til DSPS. Patienter med DSPS har normalt meget lange dag- og natrytmecyklusser eller har en svag reaktion på dagslyset, der nulstiller døgnklokken.

Hvis du ikke har nok søvn natten før, falder en person med et normalt dag- og natrytmsystem normalt i søvn. Tidlig søvn fremmer normalt automatisk deres dag- og natrytmur. I modsætning hertil, selvom DSPS-patienter mangler søvn, kan de stadig ikke falde i søvn før deres sædvanlige sengetid. Forskerne fandt, at mangel på søvn ikke nulstillede dag- og natrytmure hos patienter med DSPS.

DSPS-patienter, der prøver at leve en normal rutine, har svært ved at falde i søvn og vågne op. Fordi deres biologiske ur ikke er i den fase. Normale mennesker, der har nattskift, vil have de samme symptomer, hvis de ikke justeres.

Andre dag- og natrytmefunktioner hos DSPS-patienter har også post-migration, såsom melatoninsekretion og kropstemperatur minimum, svarende til perioden med at falde i søvn og vågne op. At falde i søvn, naturligt vågne op, og mange andre interne funktioner flyttes alle tilbage på samme tid. Ikke-dypper-hypertension er også forbundet med DSPS, hvis man overvejer tidspunktet for at sove og vågne op, som ikke er acceptabelt for de omkringliggende.

I de fleste tilfælde er det umuligt at vide, hvorfor døgnuret hos patienter med DSPS er unormalt. DSPS ser ud til at være arvelig: et stort antal bevis tyder på, at dette problem er relateret til hPer3 (menneskelig periode 3). Der er også nogle registrerede tilfælde af DSPS og ikke-døgns søvncyklus-syndrom på grund af traumatisk hjerneskade.

Der er også meget få tilfælde, hvor DSPS udvikler sig til et ikke-24-timers søvncyklus-syndrom, som er en meget alvorlig søvnforstyrrelse, der forårsager svækkelse, og patienter sover lidt sent hver dag.

Forebyggelse af søvnfaseskift syndrom 1

1, tidsplanen for arbejde og hvile, udvikle en god vane med at gå tidligt i seng og stå tidligt op.

2, gå ud udendørs, styrke solen, stærk fysisk træning. Undersøgelsen fandt, at lys kan hæmme sekretionen af ​​melatonin i den menneskelige hjerne og kontrollere følelser, og har en god effekt på forebyggelse af depression. Derudover forbedrer forskellige træningsøvelser ikke kun den fysiske kondition, men gør også folk glade.

3, vær opmærksom på kroppens ernæringsmæssige balance. Spis flere kalorier for at imødekomme din krops behov, såsom at spise mere kød med højt kalorieindhold og bælgfrugter. Når du er deprimeret, kan du desuden drikke grøn te kaffe, du kan også spise bananer for at gøre dit humør lykkeligt.

4. Udvikl interesse og skab lykke.

Søvnfase skift syndrom 1 komplikationer Komplikationer , glaukom, galdesten

1. Depression: Næsten halvdelen af ​​de registrerede tilfælde af DSPS lider af depression eller andre psykiske sygdomme. Forbindelsen mellem DSPS og depression er endnu ikke klar. Halvdelen af ​​DSPS-patienterne har ingen depression, hvilket indikerer, at DSPS ikke er et simpelt symptom på depression. Selv hos patienter med depression er effektiviteten af ​​tidsbehandling bedre end direkte behandling af depression.

Det antages bredt, at DSPS er en vigtig årsag til depression, fordi det er en lidelse, der forårsager stor stress og misforståelse. Det er også muligt at have neurokemiske stoffer, der kan forbinde søvnmekanismer og depression.

Patienter med DSPS med depression skal modtage behandling for begge sygdomme. Nogle bevis tyder på, at effektiv behandling af DSPS kan forbedre de mentale udsigter hos patienter og dermed gøre behandlingen af ​​depression mere effektiv. Samtidig kan behandlingen af ​​depression gøre det muligt for patienter at få en højere succesrate for DSPS-behandling.

2, øjensygdom: leveren er åben for øjet, når barnet ikke sover let fører til levermangel, sløret syn, presbyopi, vind og tårer og andre symptomer, vil også danne glaukom, grå stær, fundus arteriosclerosis, retinopati og andre øjensygdomme. (Så der er et problem med øjnene, som normalt er forårsaget af et leverproblem)

3, blødningssymptomer: leveren har blodopbevaring, regulerer blodfunktionen, sover ikke når barnet, vil forårsage leverblodmangel, men også forårsage opkastning af blod, næseblødninger, subkutan blødning, tandkødsblødning, fundusblødning, øreblødning og andre blødningssymptomer.

4, lever- og galdeblæresygdom: når barnet skal udskifte galden, hvis galdeblæren ikke sover, hvis galden udskiftes, er galden ikke god, for tyk og krystalliseret til sten, længe at få galdesten. På nuværende tidspunkt findes der en hepatitis B-virusbærer i gennemsnit fem mennesker i Guangzhou.De fleste af dem er forårsaget af ikke at sove, når de overtrådte naturlovene. Hepatitis B-virusbæring betyder, at 40-60% af cirrose i fremtiden og alvorlig leverkræft.

Søvnfase Baglæns syndrom 1 Symptomer Almindelige symptomer Søvnrytmeforstyrrelse

I henhold til International Classification of Sleep Disorders (ICSD) er de vigtigste træk ved søvnfaseskiftsyndrom:

1. Det tidspunkt, hvor søvnen starter og vågner op, hvilket er senere end den ideelle situation er ukontrollerbar.

2 er tiden til at falde i søvn grundlæggende den samme.

3. Når du falder i søvn, vågner du ikke let.

4. Det er meget vanskeligt at stå op på det ideelle tidspunkt om morgenen.

5, relativt meget alvorlig, ikke i stand til at fremme søvnfasen, såsom at tvinge til at sove og stå op på normalt tidspunkt.

De følgende træk adskiller søvnfaseskiftesyndrom fra andre søvnforstyrrelser

1. Patienten kan have normal søvn mindst om morgenen eller endda om eftermiddagen (endnu bedre søvnkvalitet). I modsætning hertil føler patienter med langvarig søvnløshed ikke, at det er lettere at falde i søvn om morgenen end om natten.

2, føler patienten sig næsten hver nat. Hvis de ligger og hviler på dette tidspunkt, kan de hurtigt falde i søvn. Børn, der ikke føler sig søvnige, nægter at gå i seng, men hvis de får lov til at ligge på deres seng inden den sædvanlige sengetid, vil krænken gå væk.

3, kan patienter sove godt og meget regelmæssigt, hvis de får lov til at følge deres eget biologiske ur, såsom weekender eller helligdage.

4. DSPS er en langvarig tilstand, der kræver diagnose baseret på mindst en måneds klinisk ydeevne.

En DSPS-patient, der blev tvunget til at leve på ni-til-fem basis blev ofte sammenlignet med en person, der ofte havde en 6-timers tidsforskel. De sover alle et par timer om natten på arbejdsdagen, men kommer tilbage i weekender eller om eftermiddagen. At sove i weekender eller sove om eftermiddagen vil frigøre DSPS fra søvnighed om dagen, men det vil styrke hans sovefaseskift yderligere.

Patienter med DSPS er som regel seriøse natteravne, de føler sig mest smidige midt på natten og den mest effektive ting at gøre. Patienter med DSPS kan ikke nemt tvinge sig selv til at gå i seng tidligt. De kaster og vender sig i sengen i timevis, og nogle gange har de ikke lukket øjnene, når de går i skole eller på arbejde.

Når DSPS-patienter søger medicinsk hjælp, skal de prøve at ændre deres søvnmønstre mange gange. Tidlige forsøg på at mislykkes generelt inkluderer: afslapningsteknikker, tidlig søvn, hypnose, alkohol, sovepiller, sengelæsninger og hjemmemedisin. Nogle af de patienter, der brugte sovepiller, sagde, at stoffet fik dem til at føle sig trætte eller afslappede, men ikke døsighed. Patienter henvender sig ofte til deres familier for at vække dem om morgenen, eller de kan indstille mange vækkeure. Da dette symptom er mere almindeligt i ungdomsårene, er det som regel forældrene til patienten, der er de første, der søger hjælp, fordi de er nødt til at bruge en stor indsats og ikke kan vække deres børn i skole til tiden.

Søvnfaseskiftsyndrom 1 kontrol

1. Klinisk observation, fysisk aktivitet ændrer optagerovervågning eller søvnregistrering til kontinuerligt at spore patienter i mindst 3 uger

2, laboratorieinspektion:

Hjernen CT: Ekskludering af organiske læsioner.

Diagnose og identifikation af søvnfaseskiftsyndrom 1

DSPS fortsætter med at spore patienter i mindst 3 uger ved klinisk observation, kropsaktivitet ændre optagerovervågning eller søvnregistrering.

DSPS er ofte fejlagtigt diagnosticeret. Ofte fejlagtigt diagnosticeret som en mental lidelse. DSPS forveksles ofte med mange andre sygdomme, såsom mental søvnløshed, depression, mentale forstyrrelser såsom skizofreni eller hyperaktivitetsforstyrrelse i opmærksomhedsunderskud og andre søvnforstyrrelser eller en bevidst opførsel, som f.eks. Ikke vil gå i skole. Behandlere af søvnmedicin påpegede, at den diagnostiske nøjagtighed af DSPS er for lav, og at der er et presserende behov for bedre fysiologiuddannelse for mennesker med søvnforstyrrelser.

Materialet på dette sted er beregnet til generel informativ brug og er ikke beregnet til at udgøre medicinsk rådgivning, sandsynlig diagnose eller anbefalede behandlinger.