Čas spánku je špatný

Inverze doby spánku označuje ospalost během dne a vzrušení v noci, které lze pozorovat u neurastenie, rachitidy, traumatického syndromu neurastenie mozku a mozkové arteriosklerózy. V takovém případě byste měli pacientovi pomoci zajistit přiměřený pracovní rozvrh, vyzvat pacienta, aby vstal včas a šel spát včas, zařídil některé činnosti, o které má pacient během dne zájem, jako je sledování televize, poslech hudby atd., A nechal pacientovi něco udělat Snažte se snížit množství spánku během dne, abyste usnadnili noční spánek. Minimalizujte nepříznivé podněty před spaním. Nepijte čaj nebo kávu, namočte chodidla do horké vody a neprovádějte masáže, aby pacient mohl klidně a pohodlně spát. Inverze času spánku je porucha spánku. Spánek se vztahuje k relapsující setrvačnosti a nereaktivnímu stavu. Hladina vědomí během spánku klesá nebo zmizí a většina fyziologických aktivit a reakcí vstupuje do inertního stavu. Pomocí spánku mohou unavené nervové buňky obnovit normální fyziologické funkce a obnovit duševní a fyzickou sílu. Během spánku se významně zvyšuje sekrece růstového hormonu v přední hypofýze, což vede k podpoře růstu těla a ke zvýšení syntézy jaderných proteinů, což vede k ukládání paměti.

Materiál na této stránce je určen pro obecné informační účely a není určen k tomu, aby představoval lékařskou radu, pravděpodobnou diagnózu nebo doporučenou léčbu.