Vyzkoušejte úzkost

Zkušební úzkost je emoční reakce, která ovlivňuje nejen akademický výkon a vzdělávací aktivity studentů, ale také duševní zdraví studentů. Mezi metody úlevy patří trénink sebevědomí, systematická desenzibilizace a svalová relaxace.

Materiál na této stránce je určen pro obecné informační účely a není určen k tomu, aby představoval lékařskou radu, pravděpodobnou diagnózu nebo doporučenou léčbu.